Nos conseils pour avoir une belle peau en hiver

Chouchoutez-vous pendant les mois d’hiver ! Parce que votre peau réagit aux conditions climatiques froides et que votre visage est le premier exposé, tout comme vos mains et même votre corps

Visage:

démaquillage

Pour avoir une belle peau en hiver, il faut lutter contre la déshydratation et protéger l’épiderme. Le vent, le froid, la pluie, la neige contribuent à la déshydratation de la peau, que renforce encore l’air sec provoqué par le chauffage des appartements, des bureaux, des voitures, des transports en commun et des magasins.

La solution:  hydrater son visage matin et soir en doublant la dose de crème le soir.


Ne pas hésiter à recourir à une crème plus riche et plus hydratante que d’habitude.

Dès qu’il y a du soleil, n’hésitez pas à appliquer une crème anti-UV, même en hiver.

Exfoliez mais avec modération
Une peau déjà fragilisée ne doit pas être agressée par des exfoliations trop régulières. Elles sont toutefois nécessaires afin de débarrasser la peau des cellules mortes et ainsi faciliter l’absorption des crèmes hydratantes.

Corps :
Les frottements des vêtements contribuent aussi à assécher la peau du corps.

La solution : en sortant de la douche, appliquez un lait hydratant corporel.
Prenez le temps d’appliquer une crème ou un lait hydratant corporel lorsque vous sortez de la douche.
Un bain aux huiles essentielles est également recommandé pour nourrir et assouplir votre peau.
Massez à l’huile végétale les zones sensibles ou abîmées.
Les zones fragilisées, rugueuses ou sèches méritent l’application en massages légers de quelques gouttes d’une huile végétale, comme l’huile d’amande douce par exemple. Ainsi nourrie, la peau s’assouplit.

Les zones spéciales : les mains, les lèvres

mains c magazine-avantages.fr

© magazine-avantages.fr

Les mains sont particulièrement sensibles aux gerçures et le lavage fréquent des mains n’arrange rien.
* Première consigne, changez de savon : au lieu d’un savon antibactérien, utilisez un savon hydratant (glycérine, beurre de karité…).
* Ensuite, appliquez régulièrement et généreusement une crème pour les mains sèches et si possible anti-UV en hiver
* Enfin, portez des gants en cuir, qui retiennent un peu l’humidité contrairement aux gants en laine

Enfin, protégez vos lèvres
Ayez toujours en poche un baume à lèvres nourrissant et appliquez-en aussi souvent que nécessaire pour éviter les lèvres qui picotent, sèchent et se gercent.

N’oubliez pas votre décolleté

Cette zone fragile est souvent exposée, ou malmenée par les cols-roulés.
Systématiquement, lorsque vous appliquez une crème sur votre visage, étendez l’application à votre cou et votre décolleté.

En règle générale :

Douche ou bain, pas trop chaud !
Attention, sous la douche ou dans votre bain, n’utilisez pas une eau trop chaude, celle-ci étant moins hydratante pour la peau.
Et au sortir, séchez-vous soigneusement partout (sans frotter, mais en vous taponnant avec la serviette). Le fait de garder une peau mouillée contribue à son dessèchement.
Pour le bain, attention aussi aux produits à utiliser, qui peuvent contribuer à assécher la peau. Privilégiez les produits à base d’huile.
D’ailleurs, en hiver, mieux vaut privilégier les douches au détriment des bains.
Humidifiez votre intérieur
Un taux de 30° d’humidité est conseillé.
Utilisez un humidificateur ou posez directement sur les radiateurs un récipient d’eau.
Enfin, votre alimentation contribue aussi à la santé de votre peau.

Mangez beaucoup de fruits et de légumes pour profiter de leurs vitamines antioxydantes qui aident à prévenir le vieillissement cutané.

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Source :

www.e-sante.fr

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