Comment prévenir les coups de soleil ?

 

N’oubliez pas qu’un coup de soleil peut survenir même sans exposition directe : le rayonnement solaire est réfléchi par l’eau, bien sûr, mais aussi par le sable.

soleil

© journallamarne.fr

Un ciel nuageux laisse aussi passer les UV B et un coup de soleil est possible. Lorsque vous ressentez la brûlure, il est déjà trop tard et il faudra renoncer au soleil pendant quelques jours.

La meilleure prévention consiste donc à prendre quelques précautions :

* Le choix des produits solaires doit se faire selon son type de peau (phototype), selon l’âge et les conditions d’ensoleillement. Débutez par une protection forte la première semaine. Ensuite, un facteur de protection plus faible pourra être utilisé. Attention, les produits autobronzants ne protègent pas des coups de soleil !

La Rochelle

A la découverte de la Rochelle :

Située en bordure de l’océan Atlantique, au large du pertuis d’Antioche, et protégée des tempêtes par la « barrière » des îles de Ré, d’Oléron et d’Aix, la Rochelle est avant tout un complexe portuaire de premier ordre et ce, depuis le XIIe siècle. Elle conserve plus que jamais son titre de « Porte océane » par la présence de ses trois ports (de pêche, de commerce et de plaisance).

Escale à l’île d’Aix :

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Ile d’Aix- Image blogspot

Aix est classé dans les sites naturels remarquables. Tous les paysages charentais y sont représentés : criques et plages de sable fin, bois de pins maritimes ou de chênes verts, marais, prairies et prés salés. C’est un lieu de tranquillité. Il n’a pas de voiture, on se déplace à pied, à bicyclette ou en calèche.

2 films sortis sur les écrans le 2 octobre : à voir

Histoires de vies simples à l’écran cette semaine avec deux films réalisés par des femmes.

La Vie domestique

Lassée du stress et de l’agitation de la capitale, Juliette s’est installée avec son mari, proviseur de lycée, et leurs deux enfants dans un pavillon cossu de la banlieue parisienne. En attendant de savoir si elle obtiendra le poste important qu’elle convoite dans une maison d’édition, elle enchaîne une nouvelle fois les tâches ingrates d’une femme au foyer.

En adaptant le roman « Arlington Park » de Rachel Cusk, Isabelle Czajka filme vingt-quatre heures de la vie de quatre femmes qui ne semblent avoir comme horizon que les quatre murs de leur maison et les balades dans le parc. D’un niveau social privilégié, elles s’ennuient même si elles n’osent l’avouer qu’à demi mot avec un sourire feint. Emmanuelle Devos est boulversante durant cette journée qui résume son quotidien dans un instantané cruel. Ses partenaires Julie Ferrier, complexée par ses origines sociales modestes, Natacha Rénier enceinte et fatiguée et Hélène Noguerra dépassée par sa progéniture ne sont pas moins épatantes, faussement battantes lorsqu’elles sont réunies et s’écroulant dès qu’elles retrouvent leur solitude. La pause café autour d’une machine à expresso certainement déposé par « Monsieur What else? » est un grand moment de comédie dans un film qui n’en manque d’ailleurs pas, même si l’on rit souvent jaune.

La réalisatrice fait un constat amer sur l’égalité des sexes, car même dans les couples heureux dépeints ici, l’homme reste insensible à ce que vit sa compagne et se repose sur elle, sans s’inquiéter de leurs souffrances. « La Vie domestique », au double sens terrible, remet un coup de projecteur sur cette terrible réalité : la difficulté de mener en parallèle une vie d’épouse et de mère et une carrière professionnelle. Le film ne se limite pas à son sujet social, car au long du récit plane la menace de la disparition d’une petite fille dans une atmosphère que ne renierait pas David Lynch.

affiche la vie domestique

La Tendresse

La réalisatrice belge Marion Hänsel présente son nouveau film au joli titre « La Tendresse ». C’est l’histoire simple d’un couple, séparé depuis un certain temps, qui se retrouve quand leur fils a un accident de ski. Ils doivent se rendre à son chevet et cette rencontre donnera lieu à des scènes où se partagent rancoeur, regret, amitié et surtout tendresse.

Ils n’ont semble-t-il pas changé: elle reste ouverte, plutôt « écolo », lui demeure plus bougon, conservateur. Toutefois, on sent bien que le fil n’est pas encore rompu entre eux. Mais l’histoire se terminera comme elle a commencé, chacun repartant de son côté, avec sans aucun doute, quelque chose de plus dans le coeur et le souvenir.

Le parti pris évident – et risqué – est de ne parler que des petites choses de la vie, de la normalité, voire de la banalité. Les détails de la vie quotidienne, les phrases toutes faites, sont restitués avec une mise en scène classique, soignée et lente bien que le film soit aussi un road-movie avec beaucoup de routes et de paysages, le couple devant traverser toute la France depuis le Belgique pour rejoindre les alpes savoyardes.

« La Tendresse » est le 11ème film de Marion Hänsel qui s’est fait connaître par deux adaptations à l’écran d’oeuvres romanesques célèbres : « Dust » du Prix Nobel sud-africain J.M. Coetzee et « les Noces barbares » d’après le Prix Goncourt Yann Queffelec.

La réalisatrice s’est attachée particulièrement au personnage féminin et l’on devine une part d’autobiographie dans ce film de fiction. C’est donc un regard porté sur les femmes de quarante ans dans notre société moderne. Mais la cinéaste privilégie l’aspect tranquille, presque harmonieux, des rapports humains, évitant le drame, le pathos, le conflit. c’est donc une histoire qu’elle raconte, comme cela peut arriver à tout le monde. L’interprétation d’Olivier Gourmet et Marilyne Canto est au diapason des intentions de la réalisatrice, toute en sobriété et subtilité.

affiche film La tendresse

 

Source :

  • Les Affiches du Moniteur

Lassi aux épices

INGREDIENTS :

3 yaourts nature


2 pots à yaourt de lait


1 c. à soupe bombée de miel


2 capsules de cardamome


1/2  c. à café de cannelle en poudre


1/3 c. à café de gingembre en poudre


1 noix de muscade


1 c. à soupe d’amandes hachées

PREPARATION :

Ecrasez les capsules de cardamome pour récupérer les graines. Dans un blender, mixez ensemble les yaourts, le lait bien froid, les graines de cardamome, le gingembre, la cannelle et le miel. Goûtez, rectifiez en miel si besoin. Servez bien frais avec un peu de muscade râpée et des amandes hachées. 

Vous pouvez aussi mixer le lassi avec quelques glaçons.

Source : Elle.fr

 

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