Le geste beauté à boire: les smoothies verts

Les smoothies verts sont des jus de fruits et légumes détox, dont raffolent les californiennes; ils luttent contre la rétention d’eau, font la peau belle…c’est boisson 100% healthy*. Découvrez cinq cocktails faciles à faire.

Digeste et diurétique

© dia.fr

La bonne idée : épinards + ananas + mangue + banane
Une recette qui mise sur le potassium (qu’on retrouve dans la mangue et la banane), un diurétique naturel qui aide à lutter contre la rétention d’eau et les gonflements. Associé à l’ananas, pauvre en calorie et riche en minéraux et vitamines, ce smoothie supprime les ballonnements. Que du positif !
La recette : mixez 2 poignées d’épinards, 15 cl d’eau, 100 grammes d’ananas, 100 gr de mangue, 2 bananes avec quelques glaçons et servez

Manger 5 fruits ou légumes par jour c’est bien, mais de 5 couleurs différentes c’est encore mieux ! Avec la color diet découvrez en quoi les pigments qui colorent nos aliments sont bons pour nos cellules

Les découvertes sur la couleur des fruits et légumes s’enchaînent

Il a fallu attendre le début des années 2000 pour que les chercheurs s’intéressent de près aux pigments qui colorent les fruits et légumes. Depuis, les découvertes vont crescendo. Ainsi, cette récente étude hollandaise, menée pendant 10 ans sur 20000 volontaires, qui montre que les végétaux de couleur orange protègent contre l’infarctus du myocarde (- 26% de risque pour 25 g supplémentaires par jour de fruits et légumes orangés !) tandis que ceux de couleur blanche préviennent l’accident vasculaire cérébral (- 9% de risque pour 25 g en plus par jour !).

Après l’eau de coco, consommée par Rihanna et bien d’autres people, c’est l’huile de coco qui enchante grâce à ces nombreuses vertus

Alliée minceur et élasticité pour les unes, démaquillant et hydratant pour les autres, l’huile de coco blanchirait même les dents. Focus sur ce baume à tout faire
Désormais, c’est huile de coco qui enchante les actrices hollywoodiennes et les beautistas, qui la versent aussi bien dans leur assiette que sur leur peau.

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Sur les cheveux

Parmi les 3 grandes tendances des coupes de cheveux de 2014, laquelle adopterez-vous ?

Vous avez envie de changer de tête, mais vous n’avez pas d’idées ? Trouvez l’inspiration dans notre sélection de coupes de cheveux. Impossible de vous tromper ! Suivez les conseils de l’expert Fabien Provost qui décrypte pour vous les tendances capillaires de 2014 et trouvez LA coupe adaptée à votre type de cheveux.

Court ou long,

l’idée c’est avant tout de créer des coupes aux lignes floues. Faciles à coiffer, on peut passer la main dans les cheveux sans déstructurer sa coiffure.
Le carré arrondit les angles !

© coiffure-femme.net /femmecatuelle.fr
Il revient sur les podiums et dans la rue. C’est la coupe chouchou des stars. Cette version n’a rien à voir avec le carré très sage qui s’arrête aux oreilles et qui est coupé droit. Là, c’est le flou qui l’emporte. Le coiffeur dégrade de façon irrégulière pour permettre aux cheveux de bouger. Ce carré est aussi plus long, dépasse les maxillaires et frôle les épaules. Pour entretenir ce fouillis capillaire, on doit froisser la chevelure avec des coiffants texturisants.

© elle.fr

Le très court sexy !

© aufeminin.com

Les cheveux à la garçonne reviennent dans la course et prouvent avec brio que c’est une vraie coupe de filles. L’esprit : on coupe très court, mais on reste très féminine grâce à des petits détails. Pour cela, on garde un peu de longueur dans la nuque. On ne dégage pas complètement le visage. Au contraire, de petites mèches viennent apporter une touche de sexy près des oreilles par exemple. Résultat, on peut adapter la longueur à sa forme de visage et les petits minois pourront même oser du très, très court.

Le long au dégradé maîtrisé !

Cette fois, la crinière dépasse les épaules. Et on apporte ce petit grain de folie par une coupe pas toujours régulière. On dégrade là où on veut apporter du volume. Sur un cheveu fin, on le réalisera à l’intérieur pour un effet tuteur au niveau des racines ou sur le plateau (haut du crâne) pour plus de légèreté. Sur cheveux bouclés ou épais, on le dose avec parcimonie pour ne pas gagner trop de volume.

© elle.fr

Source : femme actuelle/ Fabien Provost, directeur artistique de Franck Provost.

Les mochis …ça vous parle ? Il faudra bien car en version glacée c’est la tendance de cet été

Ces petites bombes givrées vont squatter nos congélos tout l’été. Véritable passion des Kawaïs* le mochi, une mini-pâtisserie japonaise, débarqué en France en version glacée il y a déjà quelques années de cela, enflamment le palais de foodies depuis.

Normal : ces petites boules de pâte de riz gluant fourrées de sorbet combinent le potentiel glam du macaron et le plaisir moelleux de la perle coco.

© tokiosushi.fr

En plus, leurs parfums sont archi-sexys (sésame, thé vert, mangue, coco, fraise, litchi, beurre de cacahuète…) et leur petit format permet de les croquer sans culpabiliser. On fond !

© enjoysushi.fr

Je les trouve où ?

A Paris:

• La Pistacherie- 67, rue de Rambuteau 3e
• KIOKO, rue des Petits Champs: LA boutique-épicerie japonaise de Paris
• Dans les boutiques La Maison nordique, 229, rue du Faubourg-Saint-Honoré, Paris-8e, et 125, boulevard de Grenelle, Paris-15e
• ils sont aussi en vente en ligne sur sushishop.fr et prochainement sur lamaisonnordique.com

* une image et tout est dit :

© japan-kawai.vefblog.net

Bon à savoir:

le mochi est surtout le nom de la version gâteau

le vrai nom du mochi glacé est le daifuku

Sources :

elle.fr/deedeeparis.com/littlesushitown.com/image à la une © recettes.gatoenasie.fr

© kanpai.fr