Après l’eau de coco, consommée par Rihanna et bien d’autres people, c’est l’huile de coco qui enchante grâce à ces nombreuses vertus

Alliée minceur et élasticité pour les unes, démaquillant et hydratant pour les autres, l’huile de coco blanchirait même les dents. Focus sur ce baume à tout faire
Désormais, c’est huile de coco qui enchante les actrices hollywoodiennes et les beautistas, qui la versent aussi bien dans leur assiette que sur leur peau.

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Sur les cheveux

Ultra-nourrissante et réparatrice, on retrouve l’huile de coco dans de nombreux soins pour les cheveux. Et pour cause : elle est l’une des rares, sinon la seule, à réellement pénétrer la fibre capillaire. Pure, on en enduit sa crinière et on laisse poser sous une serviette chaude pendant au moins une heure, et idéalement toute la nuit, avant de procéder au shampooing. Avis aux cheveux secs, cassants et aux pointes fourchues : l’huile de coco peut s’utiliser en soin quotidien en déposant quelques gouttes sur la chevelure, avant un brushing, par exemple. Résultat : des cheveux doux, brillants et souples. Mélangée à un jus de citron, c’est un excellent antipelliculaire.

Sur le visage

Comme toutes les huiles, aucun maquillage ne lui résiste. Il suffit de masser quelques gouttes sur le visage pour que tout le make-up fonde. En soin quotidien, on peut en appliquer sur le contour des yeux, ou même en ajouter à sa crème de jour. Bien que l’huile de coco ne soit pas comédogène (c’est-à-dire qu’elle ne favorise pas l’apparition de points noirs ou de petits boutons), étant très riche, elle est déconseillée aux peaux grasses ou à tendance acnéiques.

Sur les dents

Le secret du sourire white de Gwyneth Paltrow : après un brossage de dents, on troque son bain de bouche à la menthe contre l’huile aux propriétés blanchissantes et anti-bactériennes. Utilisée une fois par jour pendant vingt minutes, les résultats parlent d’eux-mêmes.

Sur le corps, elle hydrate et apaise

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Avec ses vertus nourrissantes, l’huile de coco réduit considérablement la déshydratation de la peau. Celle-ci retrouve alors toute son élasticité. S’il faut l’utiliser avec parcimonie sur le visage (surtout sur les peaux mixtes), sur le corps, on en abuse, en instant sur les zones sèches : genoux, coudes, talons, jambes. Mais plus qu’un simple hydratant, l’huile de coco répare aussi les peaux abîmées : brûlures, écorchures, irritation après rasage ou épilation… Elle apaise et soigne les petits bobos du quotidien. Enfin, comme Jessica Alba, on l’utilise tout au long de sa grossesse pour prévenir les vergetures.

Dans l’assiette

« Personnellement je consomme quatre cuillères à soupe d’huile de coco par jour, que cela soit pour agrémenter mes salades, mes plats cuisinés ou mes tasses de thé vert », affirme Miranda Kerr. Le mannequin star de Victoria’s Secret sait sans doute que cette l’huile de coco contient une grande quantité d’acide laurique, un nutriment qui renforce le système immunitaire. Dans la nature, seul le lait maternel humain en contient autant. Elle est également riche en acide gras saturés, ce qui explique qu’elle se solidifie en dessous de 20°C – ceci n’altère en rien sa qualité. Elle contient du potassium, du fer, du magnésium, du cuivre, du zinc, de la vitamine A et vitamine E, elle est anti-oxydante et régule le cholestérol…  Très parfumée, elle ne perd pas son goût une fois chauffée. On l’utilise pour faire cuire ou rôtir des légumes, pour remplacer le beurre dans les pâtisseries (pâtes à tartes, gâteaux…), pour faire sauter du riz, tartiner son pain ou parfumer son chocolat chaud.

Où l’acheter ?

Dans votre épicerie bio, ou sur le Web :

• Huile de coco vierge et bio, Aroma Zone, 5,50 €, www.aroma-zone.com
• Huile de coco vierge et bio, Bio Planète, 4,25 €, www.webecologie.com
• Huile de coco bio, Bio-Kokosoöl, 8,95, www.kraeuterhaus.com

Source : figaro.fr / image à la une © cuisine-de-bebe-com