L’huile de coco idéale pour la peau, les cheveux, et les dents !

Arôme et odeur incontournable de l’été, la noix de coco n’a pas fini de vous séduire. Et pour cause ! L’huile de noix de coco est également bonne pour votre peau, vos cheveux et même pour vos dents !

 

 

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© beautefacile.com

 

Vous ne le saviez peut-être encore mais il n’est jamais trop tard ! L’huile de noix de coco est désormais votre nouveau must have beauté. Et certaines s’en servent déjà depuis longtemps ! Angélina Jolie entamerait chaque journée avec une cuillère à café d’huile de noix de coco, Miranda Kerr en met dans son café, Blake Lively sur son corps, Kylie Jenner s’en sert pour blanchir ses dents, et selon Jessica Alba, appliquer de l’huile de noix de coco sur son corps pendant la grossesse permettrait de prévenir les vergetures. Tentant non ?

 

 

L’huile de coco sur votre corps

Très hydratante, l’huile de noix de coco nourrit la peau, hydrate les pores et apaise les irritations. Antioxydante, elle lutte contre le vieillissement de la peau, la tonifie et lui redonne de l’éclat. Et pour ne rien gâcher, elle laisse sur votre peau une agréable odeur d’été. A vous les allures de vahiné !

 

L’huile de coco dans vos cheveux

Riche en vitamine E, en vitamine K et en fer, l’huile de coco nourrit vos cheveux, les rend plus denses et plus brillants. Un plus pour cheveux secs et abîmés. Les démêler au doigt, avec quelques gouttes d’huile coco, pourrait également les rendre plus lisses et soyeux. Mais pour ne pas graisser votre cuir chevelu, il est préférable de ne pas toucher à vos racines.

 

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© amelioretasante.com

 

 

L’huile de coco dans pour votre sourire

Si vos papilles apprécient le goût de la noix de coco, sachez que vos dents l’apprécieront tout autant. Il semblerait en effet qu’appliquée pendant quelques minutes, l’huile de noix de coco blanchirait vos dents et les protègerait des bactéries. Qui plus est, très hydratante, elle est aussi parfaite pour les lèvres gercées.

 

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© http://chachabio.blogspot.fr

 

Source : marieclaire.fr

 

Autobronzant naturel : nos 5 recettes imparables

Avec l’arrivée des beaux jours, on va avoir comme une furieuse envie de dévoiler ses jambes. Sauf que l’hiver est passé par là et on a encore le teint blanc qui va avec. La solution pour les phobiques de l’autobronzant en tube qui peut laisser des traces : l’autobronzant naturel !
Voici nos cinq recettes efficaces pour se fabriquer un autobronzant naturel. Attention, joli teint garanti.

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© magazine-avantages.fr

 

L’autobronzant naturel à l’huile de carotte

« Cette huile végétale riche en bêtacarotène est idéale pour se faire un teint halé de manière économique et naturelle », affirme Julien Kaibeck créateur de slow-cosmétique et auteur de « Bien-être au naturel » (éd. Solars). Pour les peaux essentiellement grasses ou à problème, Julien recommande l’ huile de carotte.

 

 huile de carotte

© becoolbebio.wordpress.com

 

Il suffit de chauffer trois gouttes d’huile dans les mains et de masser sous sa crème matin et soir. L’avantage : cette huile n’est pas comédogène et permet d’obtenir un teint lumineux en une semaine pour les peaux brunes et un hâle abricoté pour les peaux claires. « Cette huile, comme celle d’argousier, ne colore pas seulement la couche cornée de la peau (celle qui se trouve à la surface de l’épiderme, NDLR) contrairement aux autobronzants industriels, mais également l’épiderme profond. »

 

 

L’autobronzant naturel à l’argousier

L’argousier est un petit arbuste épineux dont la pulpe est bourrée en vitamines et antioxydants. Transformé en huile vierge, l’argousier a pour vertu de régénérer activement les cellules de l’épiderme. Si cette huile est censée convenir à tous les types de peau, Julien conseille néanmoins aux peaux à problème de s’abstenir et de lui préférer l’huile de carotte. En effet, l’argousier, riche en vitamine A, a tendance à exciter les pores et donc à créer de petites imperfections.

 

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© toutvert.fr

 

« Cette huile est une bombe de bêtacarotène. Il est très important de la mélanger à 50-50 avec une huile neutre comme une huile de jojoba, d’abricot ou de noisette pour éviter qu’elle ne tache », précise Julien avant d’ajouter : « Il suffit de chauffer quelques gouttes et de masser abondamment jusqu’à une totale pénétration. En quatre jours, vous obtiendrez un teint abricoté et en un mois un effet bronzé. » Autre atout : l’huile d’argousier est excellente pour préparer sa peau au soleil.

 

 

L’autobronzant naturel au thé

Le thé noir est riche en tanin, une substance naturelle qui va colorer la peau à l’instar de votre tasse de thé. Autre point fort : sa forte composition en antioxydants, idéal pour le lutter contre le vieillissement de l’épiderme.

 thé noir

 © http://blackeuse.com

 

Pour obtenir votre autobronzant naturel, il suffit de verser dans ¼ de litre d’eau bouillante deux cuillères à soupe de thé noir en vrac et de laisser infuser. Attendez que la solution refroidisse tout en laissant poser pendant trois heures, puis appliquez-la à l’aide d’un coton ou d’un petit linge propre. Cet autobronzant naturel s’en va avec l’eau, mais il a l’avantage de se garder sept jours au réfrigérateur. 

 

 

L’autobronzant naturel au café

La technique du café est également culte. En temps de guerre, les femmes n’ayant plus de bas de soie se recouvraient les jambes à l’aide d’une mixture réalisée à base de marc de café puis se dessinaient sur le mollet une fausse couture. Pour s’approprier cette illusion beauté rien de tel que de mélanger du café lyophilisé préalablement écrasé avec une crème pour le corps ou le visage. Il suffit ensuite de masser la solution sur une peau gommée, de laisser sécher et le tour est joué.

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© bioalaune.com

 

 

L’autobronzant naturel au DHA

Issu de micro-organismes vivants (bactéries ou levures), le DHA est un composant naturel utilisé dans les autobronzants cosmétiques. Cette poudre blanche colore les couches supérieures de la peau tout en résistant à l’eau. Il suffit pour cela de mélanger cet actif cosmétique autobronzant à sa crème hydratante pour le corps et le visage chaque jour et le teint deviendra hâlé en deux heures. Ce dernier s’intensifiera tout au long de la journée.

 

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Il ne vous reste plus qu’à choisir votre méthode et à tester !

 

Source : elle.fr

 

Maigrir sans s’affamer : 3 clés pour perdre du poids sur la durée

Régimes en chaîne, frustration, échec et finalement retour à la case départ. Nous le savons : s’affamer n’est pas la solution pour perdre du poids. Voici 3 conseils à suivre en période de diète afin d’éviter les frustrations et te tenir nos bonnes résolutions alimentaires sur la durée.

Plus d’une a déjà stoppé un régime à cause des trop nombreuses frustrations qu’il entraînait. Baisse de tonus, moral dans les chaussettes… On préfère laisser tomber plutôt que de continuer à souffrir en silence en passant devant la vitrine d’un pâtissier. Dommage, après de tels efforts, de repartir de zéro. 

 

L’erreur (que nous faisons toutes) est de penser que régime signifie obligatoirement privations et suppression du plaisir de manger. Pour tenir sur la distance, il existe des astuces très simples qui nous permettent de suivre un régime sans s’affamer et n’interdisent pas certains petits plaisirs (de temps en temps).

Les 9 erreurs que l’on fait toutes sous la douche

Non, chanter sous la douche (même mal) n’est pas une erreur, en tout cas cela n’a aucun impact sur notre peau, nos cheveux ou le reste du corps.

 

Mais il y a bel et bien des gestes que l’on fait toutes, souvent pour gagner du temps et que l’on devrait pourtant éviter. Retour sur ces mauvaises habitudes qui nuisent à notre routine beauté et que l’on peut très vite corriger !

 

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SE RINCER LES CHEVEUX ET LE CORPS À L’EAU CHAUDE

Les fortes chaleurs sont les ennemies de notre organisme, notre peau et nos cheveux. Voyez comme nos jambes enflent en période estivale. Il en va de même sous la douche ! Si l’eau chaude à l’avantage de détendre et dénouer les contractions musculaires, elle dilate aussi les vaisseaux et augmente la pression artérielle. Côté cheveux, ce n’est pas mieux : la chaleur ouvre les écailles de la fibre capillaire, la sensibilise et provoque les frisottis.

 

La solution : si vous êtes frileuse à l’idée de vous doucher exclusivement à l’eau froide, l’idée est de réserver cette température au moment du rinçage. De cette façon, on se donne un coup de fouet dès le matin, on tonifie et raffermit sa peau – car le froid à un effet vasoconstricteur (l’épiderme se resserre), on améliore sa circulation sanguine, on soulage ses jambes lourdes, on combat la cellulite et on fait briller nos cheveux en refermant nos écailles.

 

 

 

RESTER TROP LONGTEMPS SOUS LA DOUCHE

Eau chaude ou eau froide ont le même effet sur la peau si on reste trop longtemps dessous : elles attaquent le film lipidique de l’épiderme et la peau finit par se froisser, flétrir et tirailler. 

 

La solution : on ne dépasse pas les quinze minutes et par la même occasion, on pense à la planète.

 

 

UTILISER UNE FLEUR DE DOUCHE

C’est joli, c’est coloré mais c’est mauvais. La fleur de douche est, disons-le clairement, un nid à bactéries car c’est ici que s’accumule tout ce qu’on a retiré de notre épiderme. Peaux mortes, résidus de savon et humidité sont les principaux habitants de notre fleur de douche.

 

La solution : soit on lave (très) régulièrement sa fleur de douche, soit on la bannit définitivement au profit de nos mains. On est d’autant plus gagnantes que nos mains sont moins abrasives pour notre peau. Autre plus, se laver de cette manière permet de palper sa poitrine, premier geste préventif contre le cancer du sein.

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SE SHAMPOUINER EN QUATRIÈME VITESSE

La douche est rapide et pratique. Du savon par-ci, du shampoing par-là, et hop le tour est joué ! Sauf qu’à aller trop vite, on se frictionne et on se rince mal. Résultat des courses, les cheveux deviennent ternes et notre crâne finit par démanger voire former des pellicules.

 

La solution : prendre le temps de se shampouiner est la première étape pour avoir de beaux cheveux. Sans y passer des heures, il suffit d’une ou deux minutes efficaces et avec les bons gestes pour y trouver son salut. On ne se frictionne donc surtout pas mais, au contraire, on masse doucement. C’est agréable et cela revigore le cuir chevelu, réactive la circulation du sang et donc redonne vie aux chevelures les plus fatiguées.

 

 

PROFITER DE LA DOUCHE POUR SE DÉMAQUILLER

Si vous pensiez gagner du temps en vous démaquillant sous la douche, vous faites erreur. Car seul un bon démaquillage au préalable permet de débarrasser son visage de toutes les plus petites particules. La douche n’en est pas capable et vos pores finiront par s’obstruer.

 

La solution : on apprend à bien se démaquiller et on opte pour le double nettoyage pour être sure de débarrasser notre peau de toutes les impuretés accumulées au quotidien. De cette façon, on limite le vieillissement prématuré de l’épiderme.

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© planete-beaute.blogspot.fr

 

SE SERVIR DES PRODUITS POUR BÉBÉ

Délaisser ses gels douche parfumés pour du savon pour bébé, ça marche ? Non ! Nos bambins ont un pH de peau différent du nôtre et ont donc besoin de produits qui vont graisser leur épiderme fragile. Sur nous, ils bouchent les pores et étouffent la peau et les cheveux.

 

La  solution : on évite les savons ou gels douche qui moussent beaucoup car trop détergents et agressifs pour la peau. On opte pour un produit neutre, sans additifs comme des couleurs ou des parfums. Les savons d’Alep ou de Marseille ou à base d’huile végétale sont les plus doux mais pour les peaux très délicates mieux vaut opter pour un gel douche neutre et bio ou un pain sans savon.

 

 

SE FAIRE UN GOMMAGE JUSTE AVANT DE SE RASER

Se gommer le corps deux fois par semaine permet d’avoir une jolie peau, un grain plus fin, une cellulite maîtrisée et donc de belles jambes. Le gommage permet aussi de préparer ses jambes à l’épilation ou au rasage en limitant les poils incarnés. Seulement, faire cette étape juste avant l’épilation agresse considérablement la peau.

 

La solution : on anticipe l’étape épilation en se faisant un gommage un ou deux jours avant. De cette façon, la peau est adoucie et préparée en douceur.

 

 

SE RASER LE MATIN

Le passage du rasoir en deux temps trois mouvements, le matin, on l’a toute fait. Mais apparemment on a tout faux. Le froid du matin force notre peau et nos pores à se rétracter, ce qui durcit nos poils et augmente la sensation de picotement.

 

La solution : d’après les expertes beauté il faudrait se raser avant d’aller se coucher car pendant la nuit nos jambes se réchauffent, enflent légèrement et forcent les petits poils oubliés à s’amoindrir voire se rétracter. Au réveil, les jambes semblent beaucoup plus douces.

 douche jambes

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Source : elle.fr

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soin maison

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Une lotion au thé

Pourquoi ? Équilibrer une peau grasse.
Comment ? Faire infuser un sachet de thé noir bio dans 25 cl d’eau minérale. Laisser refroidir. A passer sur le visage matin et soir, après le démaquillage, à l’aide d’un coton pendant 15 jours. A conserver 48 heures au frais.

 

Un masque au miel

Pourquoi ? Repulper les peaux fatiguées et un peu froissées.
Comment ? Sur un visage bien nettoyé, répartir 2 cuillerées à soupe de miel cristallisé (lavande, toutes fleurs…). Pour éviter que le miel ne coule, poser sur le visage une gaze avec des trous pour les yeux, le nez et la bouche. Laisser poser 15 à 20 minutes en restant dans un bain chaud. Nettoyer à l’eau claire.

soin miel

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Un coup d’éclat au citron

Pourquoi ? Éclaircir le teint et resserrer les pores un peu dilatés.
Comment ? Presser 1/2 citron bio, filtrer pour retirer la pulpe. Ajouter 2 cuillerées à soupe d’eau minérale. Passer avec un coton sur le visage démaquillé. Laisser agir 1 à 2 minutes avant de rincer à l’eau.

 

Un soin cheveux secs à l’avocat

Pourquoi ? Redonner du soyeux à des cheveux cassants.
Comment ? Mélanger la pulpe d’un avocat bio bien mûr avec un jaune d’oeuf bio. Appliquer sur les cheveux secs et bien masser. Laisser poser 15 minutes, puis laver les cheveux normalement.

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Un bain à l’avoine

Pourquoi ? Nourrir les peaux très sèches.
Comment ? Mettre 100 g de petits flocons d’avoine dans un demi-bas. Bien fermer avant de le glisser dans un bain très chaud. Presser plusieurs fois le bas pour récupérer le jus d’avoine et s’en frotter le corps. Rincer sans laver et bien se sécher.

soin avoine

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Un gommage au sel

Pourquoi ? Éliminer les peaux mortes et tonifier l’épiderme.
Comment ? Mélanger 100 g de gros sel marin + 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive + 5 gouttes d’huile essentielle de lavande ou de citron. Frotter sur la peau mouillée avec des mouvements circulaires. Bien rincer sous la douche.

 

Un masque à la tomate

Pourquoi ? Réguler les peaux grasses.
Comment ? Découper 1 tomate bio en fines tranches à poser sur le visage nettoyé, en évitant le contour des yeux. Laisser agir 15 minutes.

soin tomate

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Un dentifrice au bicarbonate

Pourquoi ? Un effet coup d’éclat et blancheur pour le sourire.
Comment ? Pour réduire le tartre, passer sur les dents 1/2 citron bio dont vous aurez pressé le jus. Ensuite, saupoudrer la brosse à dents d’un peu de bicarbonate de soude. Frotter doucement sur les dents et les gencives. Bien rincer car c’est très salé ! A ne faire qu’une fois par semaine car l’acide citrique du citron risque d’abîmer l’émail des dents s’il est utilisé trop souvent.

 

Un lait au concombre

Pourquoi ? Hydrater les peaux normales.
Comment ? Mélanger 1 cuillerée à soupe de miel d’acacia avec 25 cl de lait d’amande bio non sucré. Ajouter 1/4 de concombre pelé, épépiné et finement mixé. A conserver 8 jours au frais et à utiliser matin et soir sur le visage démaquillé. Bien rincer ensuite.

 

Un soin belle main

Pourquoi ? Sauver des mains sèches et rugueuses.
Comment ? Mélanger 1 cuillerée à soupe de poudre d’argile verte (en vente dans les magasins bio) et 1 cuillerée à soupe de bicarbonate de soude. Frotter les deux mains à sec avec ce mélange. Essuyer avec du papier absorbant avant d’appliquer une crème au beurre de karité.

Argile verte  en poudre

© grands-meres.net

 

Source : Elle .fr

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