Les secrets des bonnes gaufres

Tout savoir pour faire une pâte à gaufres pour régaler enfants et plus grands

Avec cette recette de gaufres facile, partez pour un moment gourmand, au goûter ou en dessert.

gaufres c ateliersdeschefs.fr

© ateliersdeschefs.fr

Catégorie : dessert ou goûter
Difficulté : facile
Recette pour :  4 personnes
Temps de préparation : 10 mn
Cuisson : 5 mn

Quoi manger pour bien dormir ?

Manger pour bien dormir: le sommeil passe aussi par l’assiette

L’insomnie touche près de 30 pour cent de la population française. Et si ce trouble a bien des causes, une bonne hygiène de vie permet de réduire le problème. En particulier le soir, où le secret d’une bonne nuit se trouve dans l’assiette. Au programme, protéines et féculents pour se réconcilier avec son oreiller.

Tout savoir sur les huiles sèches

Les huiles sèches, un cocktail nutritif pour booster l’hydratation

huiles seches c marieclaire.fr

© marieclaire.fr

Le secret du succès des huiles sèches vient de leur composition. Huile d’amande douce, d’argan, de coco ou de tiaré –les plus connues- mais aussi huile de rose, de camélia ou d’abricot. Gorgées d’acides gras, de vitamines et d’antioxydants, elles nourrissent la peau en profondeur et sont plus efficaces que les crèmes hydratantes. Les huiles sèches aident à restaurer la barrière protectrice de l’épiderme et ont également des vertus anti-âge, anti-vergetures et raffermissantes. Le cocktail idéal pour sauvegarder le capital jeunesse de notre peau ! les huiles sèches sont d’excellents basiques pour hydrater et illuminer la peau.