Envie de faire une pause pour purifier son organisme et booster sa vitalité ? C’est le moment d’opter pour une cure détox express en trois jours. Le bon mode d’emploi et un petit secret de pro en feront un miracle d’efficacité.
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A vos marques, prêtes ? …. Ralentissez ! La naturopathe Sophie Schlogel Delafon remet les pendules à l’heure : le succès d’une détox express dépend de notre capacité à nous reposer.
La cure détox : idéale après les fêtes ou aux changements de saison
« Renouvelée régulièrement durant l’année, aux changements de saison ou après les fêtes, elle est idéale, à condition que le métabolisme dispose de suffisamment de force pour s’auto nettoyer » décrit l’auteure de Detox, retrouvez forme et vitalité (ed. Mango). Pour elle, l’énergie du corps est comparable à celle d’une pile. Deux sources d’épuisement le menacent : la « gamberge », ou prise de tête et autres inquiétudes qui bloquent l’élimination, et la digestion.
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