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Qu’elle soit sous forme de gaspacho bien moulue ou en version légumes coupés en dés, la soupe froide est une source de fibres ultra light et super efficace pour garder la ligne en été car elle donne une sensation de satiété, est pauvre en calories et favorise l’élimination.
Le sport et les Français, c’est une grande histoire d’amour ! Pour preuve, d’après l’étude Ifop/Upsa réalisée durant la fin du mois de juin 2014, 86% d’entre eux pratiquent une activité physique durant l’année. Et si ce chiffre impressionne, l’étude révèle surtout que la proportion de sportifs augmente pendant l’été ! Ainsi, ils seraient près de 57% à commencer un nouveau sport pendant les vacances.
Voici 5 activités à tester cet été !
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L’homme n’a pas été conçu pour être dans les airs : en avion, l’émotionnel prend le dessus sur le rationnel et peut provoquer plus ou moins d’angoisses : 1 personne sur 5 dit être stressée à l’idée de prendre l’avion … vous voyez, vous n’êtes pas la seule !
Les raisons et les niveaux de peur de l’avion sont divers : certains sont anxieux car ils redoutent l’accident, d’autres sont nerveux car ils ne peuvent pas contrôler l’appareil, enfin une minorité a une réelle phobie de l’avion et ne sent pas capable de voyager dans les airs.
Pour être rassuré, il faut être capable de comprendre comment fonctionne un avion.
Le pop-corn est on ne peut plus simple à réaliser. Des grains de maïs crus qui cuisent dans une casserole couverte avec un peu d’huile, et ça « pop » à tout-va ! Ensuite, il n’y a plus qu’à laisser jouer son imagination.
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Pourquoi ne pas surprendre avec des goûts inattendus ? Sels spéciaux (sel fou, gomasio, sel à la truffe, etc) ou épices (piment d’Espelette, poivre, curry, etc), inutile d’avoir une quelconque appréhension sur le mélange de saveurs, le pop-corn a l’avantage d’avoir un goût assez neutre pouvant supporter n’importe quel arôme. A ajouter avec parcimonie dès que le pop-corn est cuit.
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