Vous avez quelques kilos superflus mais vous êtes réfractaire à l’idée de suivre un régime pour les perdre ? Votre cause n’est pas perdue
En effet, s’il existe sur le marché un nombre incalculable de programmes alimentaires visant à éradiquer rapidement les kilos, il est également possible d’en venir à bout sans bouleverser radicalement ses habitudes.
Comment ? En respectant une ou plusieurs des six règles suivantes.
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