Les aliments qui font maigrir :

Quels sont les aliments qui font maigrir ?

Existe t-il des aliments qui font maigrir ?

Les aliments qui font maigrir? Ça existe! Le saumon, le thé ou encore les fruits de mer sont dotés de vertus amincissantes. Certains brûlent même les graisses! Régime ou pas, ils aident à garder ou retrouver la ligne… sans souffrir.

Nos 10 conseils nutritionnels :

1. On s’allie aux aliments à index glycémique (glycémie) bas ( c’est à dire des aliments qui font maigrir, complets ), sans sucres ajoutés et ayant subi le moins de transformations possibles, car c’est à l’état brut que leurs nutriments rassasient le mieux.

2. On introduit les protéines maigres naturelles animales et/ou végétales aux trois repas et au goûter.

3. On table sur les légumes (cuits, crus et en potage) midi et soir. Riches en fibres solubles, ils freinent la vitesse d’absorption intestinale des glucides et des lipides avalés et, de fait, minimisent le stockage adipeux.

Les aliments qui font maigrir

Les aliments qui font maigrir – image natura

Comment faire pour ne pas avoir les yeux gonflés le matin ?

Pourquoi nos yeux sont-ils gonflés le matin? Et comment faire pour éviter cela ? Réponse d’une experte en cosmétiques

Pendant le sommeil, notre système lymphatique est au ralenti, ce qui peut entraîner une rétention d’eau localisée autour des yeux. Il est donc nécessaire d’activer la micro-circulation avant le coucher pour éviter d’avoir les yeux gonflés au réveil.

Le premier geste est de bien se démaquiller le soir, la peau doit être débarrassée des impuretés (poussière, pollution, maquillage) pour faciliter l’application du soin et en optimiser l’efficacité.

Les soins minceurs

Les soins minceurs : remodelage ciblé, nos pistes pour améliorer sa silhouette.
Les soins minceurs version machine :
La cellu M6 pour un soin minceur ciblé et une peau plus lisse :
Les études ne manquent pas pour prouver l’efficacité de ce palper-rouler mécanique. Comptez minimum 6 séances pour relancer la circulation, activer le destockage des graisses et atténuer la cellulite. C’est plus efficace de se focaliser sur une zone : ventre/taille, bras/dos, cuisse/genoux.

cellule m6

Les soins minceurs- image google

Le bodysculptor, pour perdre une taille et sentir ses jambes plus légères : Cet appareil, qui délivre des champs magnétiques basse fréquence, favorise le destockage des adipocytes. Pour celles qui sont pressées, ce soin minceur est idéal car les 12 séances peuvent se dérouler en 12 jours.

Le technispa ce soin minceur ciblée se débarrasse de capitons localisés : l’esthéticienne applique un sérum anti-cellulite. L’intensité et la puissance d’aspiration de l’appareil étant réglées, elle déplace localement l’embout doté d’un rouleau central pour le palper rouler et de deux petite plaques d’électrostimulation pour activer les muscles.
Le soin minceur AGE + : il combine les technologies sélectionnées en fonction de votre objectif, remodelant ou drainant.

Le massage H2O pour un drainage à sec : dans ce caisson on ressent la pression des jets d’eau sur l’arrière des cuisses, les fesses et le dos, sans être mouillée. L’intérêt ? Cela active la microcirculation, donc le drainage.

Le parfum de la séduction par Aubade

Aubade, la célèbre marque de lingerie, nous offre « Le Parfum »

Nous connaissons toutes Aubade pour ses magnifiques dentelles sublimées par ses campagnes coquines en noir et blanc. Les gros plans sur des fesses ou une poitrine sont systématiquement accompagnés d’une leçon de séduction sous forme de slogan : « Leçon n°53 : l’entraîner dans votre chute » ou « Leçon n°113 : lui demander de vous délivrer ».

Aubade leçon n°53 Aubade leçon n°113

© Aubade
Ce mois-ci,  Aubade fait ses premiers pas dans la parfumerie en lançant sa première fragrance, intitulé « Le Parfum ». Créé par le nez Delphine Jelk pour la maison Dom Fragrances, il a été conçu selon les codes de la lingerie : raffinée et à fleur de peau.

Nos ongles, ces stars

Cette saison nos ongles brillent de mille paillettes. Toutes les marques ont développé des trésors d’imagination pour vous faire des ongles bijoux

Le nail art n’aura bientôt plus de secret pour vous. Vous maniez les pinceaux tout en souplesse et les motifs avec adresse. Une vraie pro ! Rassurez-vous, le nail reste – plus que jamais – en vogue. Vous allez pouvoir continuer à décorer vos ongles avec style et  et créativité au gré de vos envies !

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© L’Oréal Paris