Oui, vous pouvez céder sans dommage aux »diététiquement incorrects », ces plats classés dans la catégories des « interdits ». Pour cela, il suffit de suivre quelques recommandations d’une diététicienne
Que ce soit le macaron à la rose ou les frites dorées, la pizza ou le hamburger , il ne s’agit pas de se priver à vie de son péché mignon et de créer une ignoble frustration, mais d’y succomber avec adresse.
© Ladurée
« Une fois par semaine » conseille une diététicienne, à condition de composer au mieux le menu de la journée, et sans en faire une idée fixe, car on peut contrebalancer par un rattrapage diététique les jours suivants.
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