Comment poser son vernis sur la main droite quand on est droitière ?
Et vis versa !
On se motive : car il est plus facile de perdre son petit ventre que sa culotte de cheval. Dixit les pros : avec une bonne hygiène alimentaire et des exercices ciblés (et quotidiens), on peut se refaire une sangle abdominale et gagner une taille en trois semaines. « Attention, prévient le Dr Boris Hansel?(1), endocrinologue et nutritionniste à l’hôpital Bichat, si on commence par les abdos, on emprisonne la graisse. Plus efficace qu’un régime : le travail d’endurance d’intensité modérée, effectué le matin à jeun de préférence. » Et après seulement, on se fait une ceinture de muscles.
Les coupes de cheveux courtes reviennent sur le devant de la scène depuis plusieurs saisons, et cette année encore, elles sont à l’honneur !
Les stars l’ont adopté les unes après les autres : Audrey Tautou, Sharon Stone, Emma de Caunes, Carrey Mulligan… la coupe à la garçonne est la nouvelle tendance coiffure ! Le problème : il faut se sentir capable de la porter et de l’assumer ! Avoir un petit visage, des traits fins, être féminine… autant d’atouts qu’il est nécessaire d’avoir pour porter la coupe de cheveux courts avec élégance !
Il a fallu attendre le début des années 2000 pour que les chercheurs s’intéressent de près aux pigments qui colorent les fruits et légumes. Depuis, les découvertes vont crescendo. Ainsi, cette récente étude hollandaise, menée pendant 10 ans sur 20000 volontaires, qui montre que les végétaux de couleur orange protègent contre l’infarctus du myocarde (- 26% de risque pour 25 g supplémentaires par jour de fruits et légumes orangés !) tandis que ceux de couleur blanche préviennent l’accident vasculaire cérébral (- 9% de risque pour 25 g en plus par jour !).
Catégorie : dessert – goûter
Difficulté : facile
Recette pour : 4 ramequins
Temps de préparation : 5 mn
Cuisson : 10 mn
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