Maigrir bien et vite à la rentrée

Après des semaines de restriction pour rentrer dans son maillot de bain, puis de lâcher prise pendant les vacances, nous voilà de retour au bureau avec de belles couleurs mais un tour de taille en trop. Pas de panique, suivez nos conseils pour maigrir vite et bien et réparer les dégâts de l’été tout en se faisant plaisir.

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© plurielles.fr

Le petit déjeuner

Pour bien commencer la journée, buvez pour maigrir vite et bien ! Un grand verre d’eau citronnée, vous fera le plus grand bien. Il permettra à votre corps de se débarrasser de ses toxines.

Comment se former aux gestes de premiers secours ?

A qui s’adresser pour apprendre les gestes qui sauvent ? Que proposent les organismes de formation ? En quoi consistent les cours de secourisme ? Qu’est-ce que la formation PSC 1 ? Combien ça coûte ?

 

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© freshstation.fr

 

A qui s’adresser pour apprendre les gestes qui sauvent ?

Il existe différents organismes qui dispensent une formation aux gestes de premiers secours comme l’Union des Sapeurs-Pompiers ou la Croix-Rouge française.

Vite j’ai besoin d’une nounou !

La rentrée est là mais vous n’avez toujours pas trouvé de nounou pour garder vos enfants ?

Pas de panique, Solutia peut répondre à vos demandes.

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© magicmaman.com

Un(e)  intervenant(e) qualifié(e)  et formé(e)  par Solutia peut prendre en charge vos enfants dès la sortie de l’école jusqu’à votre arrivée et cela quel que soit votre rythme : temps complet ou temps partiel, horaires atypiques, garde alternée ou partagée avec une autre famille.

Il y a toujours une solution !

Les parents qui font ces 5 choses élèvent de « bons enfants »

C’est une étude d’Harvard qui le dit ! Selon les chercheurs de l’Université, la base fondamentale pour élever un « bon enfant » est l’amour et la transmission. Voici les 5 choses que font les parents qui élèvent de « bons enfants », selon les conseils des chercheurs :

1/ Donner beaucoup d’amour

 

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© yoopa.ca

Lorsque les parents expriment quotidiennement leur amour, l’enfant ressent un plus fort attachement pour ses parents. Ainsi, l’enfant devient plus ouvert et plus compréhensif vis à vis de ses parents. La distance est moins importante et l’empathie existe des deux côtés. Par cet amour, les parents transmettent aussi les valeurs auxquelles ils tiennent.

2/ Stimuler la sociabilité de l’enfant

À l’école, au parc, lors d’une activité extra scolaire, laissez l’enfant libre de ses mouvements et de ses envies. C’est dans ces lieux que se développe sa sociabilité, qu’il peut mieux comprendre le monde, autrui, et se connaitre lui-même.

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© terrafemina.com

3/ Les aider et comprendre leurs émotions

Au-delà d’être simplement attentif, il faut veiller à apprendre à son enfant comment affronter un échec, comment réagir du mieux qu’il peut face à la colère, la jalousie ou la frustration. En somme, il faut l’aider à connaitre et à maîtriser ses émotions. Les parents doivent apprendre aux enfants à faire face à leurs sentiments.

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© aboutkidshealth.ca

4/ Ne pas ignorer les problèmes

Certes, il faut que l’enfant gagne en autonomie. Mais ça passe avant par l’accompagnement. Lorsque l’enfant refuse de faire quelque chose ou se trouve confronté à une difficulté, il faut l’affronter avec lui tout en essayant de comprendre ce qu’il ressent pour mieux appréhender sa vision des choses.

 

5/ Être le bon exemple

Le dernier conseil est le meilleur ! L’enfant commence toujours par le mimétisme. S’il a un bon exemple en face de lui, il n’ira pas chercher plus loin. Apprenez à vos enfants un bon caractère avec votre bon caractère !

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Source : marieclaire.fr

Conseils pour réussir le goûter d’anniversaire de votre enfant

Votre enfant va souffler une bougie de plus? Voici quelques conseils conseils pour gérer le goûter d’anniversaire, du gâteau à la déco en passant par les petits cadeaux

Limiter le nombre d’invitations

Pour garder le contrôle de la situation, il est déconseillé de dire à votre enfant: « invite qui tu veux mon chéri ». « Entre quatre et six ans, il est préférable de convier au maximum sept copains. A partir de sept ans, on peut aller jusqu’à 12 enfants », estime Chloé Raux, organisatrice d’animations pour enfants chez 3ptitschats. Une fois votre liste de VIP établie, faites leur parvenir de jolis cartons d’invitations. Vous trouverez des modèles originaux sur My Little Day. Même pour un petit groupe, essayez d’être au moins deux encadrants comme ça lorsque l’un gérera l’animation, l’autre s’occupera des petits imprévus (bobos, verre renversé…).