Quand les femmes pensent à tout !

Travail, enfants, maison : dans le couple, ce qu’on appelle la « charge mentale » du foyer pèse encore le plus souvent sur les femmes. Mais ces dernières ont aussi du mal à déléguer.

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«Bon, je vais faire le sac de plage… On met quoi dedans, déjà ? » Assise dans son transat, cet été, Nathalie sourit. Ce n’est pas que son mari qui vient de lui poser cette question ne fait rien à la maison ni avec leurs deux enfants. Au contraire : il fait la cuisine, les courses, le jardinage, s’occupe des petits le matin et quand elle part en déplacement professionnel, ce qui est fréquent.

9 conseils surprenants pour rester jeune

Pour garder un visage jeune et une silhouette athlétique, il n’y a pas que la chirurgie esthétique et les crèmes anti-âge. Il existe aussi une multitude d’astuces et de conseils surprenants, à adopter sans plus tarder pour en tirer une meilleure hygiène de vie et rester jeune.

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Faites du sport

C’est une évidence, pratiquer une activité physique régulière vous permet de vous maintenir en bonne santé, de conserver la ligne mais aussi de garder un esprit jeune. Outre les bienfaits du sport sur votre corps, une activité physique vous permet de stimuler votre esprit, d’être plus ouvert et plus détendu. Le mieux vieillir, ça se prépare autant dans la tête que dans le corps.

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Faites des mots croisés

Tout autant que vos muscles, votre cerveau a besoin d’entraînements. Prenez du temps pour lire, pour jouer à des jeux de logique, pour faire des mots croisés… Lisez le journal et garder précieusement la page des jeux. En entrainant chaque jour votre cerveau, vous ferez travailler la mémoire et toutes les fonctions cognitives qui vous permettent de rester jeune !

Vite j’ai besoin d’une nounou !

La rentrée est là mais vous n’avez toujours pas trouvé de nounou pour garder vos enfants ?

Pas de panique, Solutia peut répondre à vos demandes.

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Un(e)  intervenant(e) qualifié(e)  et formé(e)  par Solutia peut prendre en charge vos enfants dès la sortie de l’école jusqu’à votre arrivée et cela quel que soit votre rythme : temps complet ou temps partiel, horaires atypiques, garde alternée ou partagée avec une autre famille.

Il y a toujours une solution !

Les parents qui font ces 5 choses élèvent de « bons enfants »

C’est une étude d’Harvard qui le dit ! Selon les chercheurs de l’Université, la base fondamentale pour élever un « bon enfant » est l’amour et la transmission. Voici les 5 choses que font les parents qui élèvent de « bons enfants », selon les conseils des chercheurs :

1/ Donner beaucoup d’amour

 

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Lorsque les parents expriment quotidiennement leur amour, l’enfant ressent un plus fort attachement pour ses parents. Ainsi, l’enfant devient plus ouvert et plus compréhensif vis à vis de ses parents. La distance est moins importante et l’empathie existe des deux côtés. Par cet amour, les parents transmettent aussi les valeurs auxquelles ils tiennent.

2/ Stimuler la sociabilité de l’enfant

À l’école, au parc, lors d’une activité extra scolaire, laissez l’enfant libre de ses mouvements et de ses envies. C’est dans ces lieux que se développe sa sociabilité, qu’il peut mieux comprendre le monde, autrui, et se connaitre lui-même.

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3/ Les aider et comprendre leurs émotions

Au-delà d’être simplement attentif, il faut veiller à apprendre à son enfant comment affronter un échec, comment réagir du mieux qu’il peut face à la colère, la jalousie ou la frustration. En somme, il faut l’aider à connaitre et à maîtriser ses émotions. Les parents doivent apprendre aux enfants à faire face à leurs sentiments.

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4/ Ne pas ignorer les problèmes

Certes, il faut que l’enfant gagne en autonomie. Mais ça passe avant par l’accompagnement. Lorsque l’enfant refuse de faire quelque chose ou se trouve confronté à une difficulté, il faut l’affronter avec lui tout en essayant de comprendre ce qu’il ressent pour mieux appréhender sa vision des choses.

 

5/ Être le bon exemple

Le dernier conseil est le meilleur ! L’enfant commence toujours par le mimétisme. S’il a un bon exemple en face de lui, il n’ira pas chercher plus loin. Apprenez à vos enfants un bon caractère avec votre bon caractère !

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Source : marieclaire.fr

Conseils pour réussir le goûter d’anniversaire de votre enfant

Votre enfant va souffler une bougie de plus? Voici quelques conseils conseils pour gérer le goûter d’anniversaire, du gâteau à la déco en passant par les petits cadeaux

Limiter le nombre d’invitations

Pour garder le contrôle de la situation, il est déconseillé de dire à votre enfant: « invite qui tu veux mon chéri ». « Entre quatre et six ans, il est préférable de convier au maximum sept copains. A partir de sept ans, on peut aller jusqu’à 12 enfants », estime Chloé Raux, organisatrice d’animations pour enfants chez 3ptitschats. Une fois votre liste de VIP établie, faites leur parvenir de jolis cartons d’invitations. Vous trouverez des modèles originaux sur My Little Day. Même pour un petit groupe, essayez d’être au moins deux encadrants comme ça lorsque l’un gérera l’animation, l’autre s’occupera des petits imprévus (bobos, verre renversé…).